Skip to content
הרוח השניה - מועדון ריצה

קטגוריה: כללי

  • אודות
  • שיאים – מרתון
    • שיאים – חצי מרתון
    • שיאים – 10 ק'
    • שיאים – 10000 מ'
    • שיאים – 5000 מ’
  • כללי
  • מסלולים
  • חוויות
  • לוח ארועים

פסולי ריצה / אברום בורג

28/02/2015 אברום 7d Comments

די נמאס לי מהתקינות הפוליטית המגעילה הזאת. מרתון תל אביב היה מעולה וכל מי שנפגע שיסתדר – לא על חשבוננו.…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

רוח גבית / רונה זמיר

13/03/2014 רונה 7d Comments

חלק מהשלם. העיניים שלי דבוקות לגב של גבי. יותר נכון לחולצה שלו. אני רצה בהקפות באצטדיון תוך כדי אימון אינטרוולים,…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

איש המרתון: לא קלה היא, לא קלה דרכנו / אברום בורג

27/02/2014 אברום 7d Comments

כשחלק מקוראי שורות אלה יפקחו את עיניהם ביום שישי בבוקר, יהיה חלק מהכותב הנ"ל מפוזר אי שם בין שדרות רוקח…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

מה בין מוטיבציה לבין מטרות והצלחה – התחום האפור / רונה זמיר

13/12/2013 רונה 6d Comments

מוטיבציה, השראה, שאיפות, מוזה, מוג'ו…. מילים שאנחנו שומעים ואומרים הרבה. מילים משמעותיות, שממלאות לנו את הלב ופורטות על נשמתנו כרצים.…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

תרגילי חיזוק / רונה זמיר

11/12/2013 רונה Leave a comment

ג'ק (יעקב ציקורל הוא ג'ק. זהו כינויו מימי ריצת השבת העליזים…) שאל אותי לגבי חיזוקים וחשבתי שאני אשים את זה…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

פוסט navigation

Page 5 of 5
← Previous 1 … 4 5

קישורים

יומן אימונים
Runners / Roger Hart
Copyright © 2023 הרוח השניה - מועדון ריצה