Skip to content
הרוח השניה - מועדון ריצה

מחבר: רונה

  • אודות
  • שיאים – מרתון
    • שיאים – חצי מרתון
    • שיאים – 10000 מ'
    • שיאים – 10 ק'
  • כללי
  • מסלולים
  • חוויות
  • לוח ארועים

סיפור מרתון טבריה 2014 / רונה זמיר

26/01/2014 רונה 13d Comments

(One day baby we'll be old, oh baby, we'll be old….. (Asaf Avidan "אני? אני לא אעשה יותר שיאים אישיים"…

Continue Reading ←

Posted in: חוויות מרוצים

מה בין מוטיבציה לבין מטרות והצלחה – התחום האפור / רונה זמיר

13/12/2013 רונה 6d Comments

מוטיבציה, השראה, שאיפות, מוזה, מוג'ו…. מילים שאנחנו שומעים ואומרים הרבה. מילים משמעותיות, שממלאות לנו את הלב ופורטות על נשמתנו כרצים.…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

תרגילי חיזוק / רונה זמיר

11/12/2013 רונה Leave a comment

ג'ק (יעקב ציקורל הוא ג'ק. זהו כינויו מימי ריצת השבת העליזים…) שאל אותי לגבי חיזוקים וחשבתי שאני אשים את זה…

Continue Reading ←

Posted in: כללי

פוסט navigation

Page 2 of 2
← Previous 1 2

קישורים

יומן אימונים
Runners / Roger Hart
Copyright © 2021 הרוח השניה - מועדון ריצה